Cómo evitar el estrés el día de las elecciones
ODESSA, Texas (KTLE) - Durante la época electoral, el estrés y la ansiedad puede aumentar en muchos individuos. Las elecciones del 2024 consisten no solo en elecciones nacionales si no en elecciones locales, estatales y del Congreso. Lo que proporciona un aumento de estrés al cambio politico en todos los aspectos al momento de que se de a conocer el candidato ganador. De esta manera la Directora Ejecutiva de Centers Children and Families, Kristi Edwards, proporciona consejos de como manejar dicho estado.
Hay muchas formas de aliviar el estrés; una de esas maneras es tomar un descanso de las noticias electorales en la televisión o las plataformas de redes sociales.
Recuerde que los altos niveles de estrés y ansiedad podrían dañar su salud si lo permite.
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